Votre corps et votre esprit vous disent merci
Fasciathérapie
Les fascias sont de fines membranes qui entourent les muscles, les os, les viscères, le cerveau, la moelle épinière, les ligaments, et les relient entre eux comme une toile d’araignée. Ils sont en fait une suite tissulaire ininterrompue allant de la tête aux pieds mais aussi de l'extérieur à l'intérieur. Ils sont présents à tous les niveaux du corps donc, les fascias jouent un rôle fondamental dans la physiologie humaine.
Les fascias constituent 70% des tissus humains. Ces tissus servent à séparer, protéger les muscles de façon individuelle, mais collectivement. Un des rôles très majeurs, ils permettent un glissement entre chaque plan musculaire afin d’avoir une bonne communication des chaînes musculaires pour obtenir un mouvement fluide.
Des fascias qui ont perdu leurs propriétés peuvent engendrer divers problèmes comme de la douleur. Ces problèmes surgissent à la suite de stress, de mauvaises habitudes posturales ou de traumatismes (physiques ou psychologiques), ou encore du vieillissement.
Chaque stress est enregistré "dans les mémoires cellulaires" (fascia). Il peut arriver un moment où le corps ne peut plus faire face "seul" à la correction des chocs, par conséquent un processus pathologique voire dégénératif, entre en jeu.
Le rôle de la fasciathérapie est d'aider les fascias à évacuer ses stress et par conséquent, retrouver une physiologie normale.
"Les thérapies des fascias sont les plus « douces » des approches qui soignent les fascias, et de loin. Au cours d'une première expérience, on a vraiment l'impression qu'il ne se passe rien : le client est étendu sur une table de massage alors que le thérapeute glisse très lentement le bout de ses doigts sur la peau, sans pression notable, concentré sur une région pendant quelque temps, puis se déplaçant ailleurs."
Indications de la fasciathérapie:
- Douleurs chroniques;
- Douleurs articulaires;
- Compression nerveuse;
- Gains d'amplitude articulaire;
- Trouble respiratoire (à un certain degré);
- Maux de tête, céphalées, migraines;
- Stress;
- Anxiété;
- Prise de conscience corporelle;
- Favorise la circulation sanguine;
- Apaise, calme et relance la vitalité;
- Gain de mobilité et de souplesse;
- Insomnie, fatigue;
- Jambes sans repos;
- Sécuritaire pour la femme enceinte et son bébé;
- Accroissement de récupération après l'accouchement;
- Post opératoire
- Post abdominoplastie, réduction, augmentation mammaire.
- Etc.
Quelques liens intéressants sur la fasciathérapie:
