Corine Lépine,
Masso-kinésithérapeute

Les soins de massage ne sont pas un luxe, mais une nécessité. Ils permettent de relâcher les tensions profondes, d’améliorer la circulation sanguine et de stimuler le système lymphatique. En plus, ils favorisent la production d’endorphines, ces hormones du bonheur qui réduisent le stress et améliorent l’humeur.

La première fois que j’ai compris que mon anxiété vivait aussi dans mon corps, ce n’était pas dans un moment spectaculaire. C’était un mardi ordinaire. Les épaules collées aux oreilles, la mâchoire serrée, le souffle court sans vraie raison. J’avais beau me répéter que “tout allait bien”, mon dos racontait une autre histoire.

Le massage ne se limite pas à un simple moment de détente. Il agit en profondeur sur le corps et l’esprit.